[wau]

作者: osamu

記得之前我有PO過"每天睡六、七個小時 較不易得憂鬱症 "跟"睡的少，總比貪睡來的好 "這兩篇~
一下子說要睡少~一下子又叫人要多睡~
這就跟一開始會有報導說吃某某東西有多棒~
但之後又會出現吃某某東西有什麼壞處一樣.....

睡眠多寡每個人身裡機能需求本來就不一樣
至於睡的飽會減重是因為你連吃飯的食慾都睡掉了
或者是直接睡過早中午餐啦...
沒吃當然會瘦......