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自信心與安全感常常是需要個人去培養的....
自信∼有時來自經驗,有時來自他人的鼓舞 但無論如何,都是一種發自內心的力量....一種自己相信自己的力量 當然,欠缺或是擁有太多都不太好:欠缺就變成卑怯,太多變成狂妄 欠缺的原因,常常是因為我們把困難點放大(應該說 是「放得太大」)... 如果能換個角度想∼自己會的或簡單的部分很多.... 那麼困難點也會一點一點被化解.... 安全感是個人對周遭環境的適應感.... 熟悉時,感覺強烈;不熟悉時,感覺微弱並有不安與恐懼 這是人類本身具有的反應... 欠缺這兩者時,常常會需要他人(特別是熟識的人)拉自己一把.... 點醒自己關於觀點的投注與陪伴自己走過....
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新˙玩具經濟學: 預算有限 產品無窮 以「萬」惡的「代」表為研究對象 以滿足自己的收藏願望為終極目標 我研究的地點:台灣動漫精品線上購物網 http://shop.twcomics.com/
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按照字面來解釋的話,"自信"指的是"相信自己"。
「雖然我沒有全然把握,雖然我不知道會有什麼樣的突發狀況...但我"相信我自己"可以處理這件事情。」 這代表我對處理這件事有"自信"。 沒自信的情況,就是不相信自己。 「萬一發生了這件事...如果碰上這個問題...天啊!我會應付不來的,我會就這樣完蛋。」 對比較簡單的任務,大多數人會比較容易有自信 例如:開口說話、拿起一隻鉛筆、用兩腳走路、背九九乘法表... 面對困難些的任務,就因人而異了 如:唱一首情歌、畫一幅人物素描、一百公尺跑進十三秒、解微積分... 比較一下可以發現,自信決定於兩個因素: 自己的能力,以及目標的難度 如果今天我可以帶著我現在的能力回到小學時代,我有絕對的自信當個品學兼優的好孩子。 因為我的能力足以應付一般社會大眾對一個小學生的要求,甚至高出他們的期望。 所以在能力相同的情況下,我還是可以在生活中擁有更多自信。只是看我想不想降低我自己的標準罷了。 還有一種情況是... 一個小夥子初學古典吉他時,根本沒有想過可以彈像Tango en Skai這樣技巧繁複的曲子,他完全沒有彈她的自信。 可是三年後,這首曲子變成他得意的招牌曲目之一。 曲子一直都在,難度一直沒變,可是能力足夠了,就從沒自信到有自信了。 所以增加自信的方法有二。 一是提昇能力;一是降低要求。 第一個方法是比較常被鼓勵採用的標準答案。 可是想要一味的以提昇能力的方式追求在人生中有完全的自信是個很有趣的想法,因為永遠都有夠難的事情讓人無法達成。 這也是為什麼很多老爺爺或是大師都很謙虛的關係吧? 所以在每個人都在全力衝刺的前提下,調整標準就變得很重要。 很多人會犯的錯誤,就是以為把標準定高一點,自己才會進步得快。 當然積極是好事,可是常言道欲速則不達,在高標準的情況下很容易失去自信,而自信往往又是進步的動力。 如果遇到一個大瓶頸的時候,不妨試著放慢腳步,把一個大問題拆成一個個的小問題,每一個小因素個別解決,讓難度降低。 這樣踏實的前進,自信也會油然而生。 |
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