【轉載】長時間盯著電腦 當心電腦族皮膚症候群上身

[askaryu]

大家都是常常使用電腦的人....
不過∼一直在電腦前面坐著...對皮膚不好喔....
以下這篇報導∼提醒各位∼再怎麼忙碌...也要跟電腦「保持距離」...
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長時間盯著電腦 當心電腦族皮膚症候群上身

【中央社 記者陳鈞凱台北二十一日電】

長期在電腦前伏案工作，不僅易腰酸背痛，還得留意可能引發「電腦族皮膚症候群」。皮膚科醫師表示，長時間接觸電腦周邊用品，易引起過敏性溼疹和急性皮膚炎，長期固定姿勢更會造成手部局部缺氧，建議最好每三十分鐘就動一動。

書田診所皮膚科主治醫師鄭惠文上午召開「你的皮膚被『駭』到了嗎？∼電腦族皮膚症候群」記者會，提醒民眾重視因長時間使用電腦引發的皮膚症候群。

每天長時間使用電腦，姿勢不良不僅會腰酸背痛、肩頸僵硬，鄭惠文表示，接觸電腦周邊用品，更會引起刺激性、過敏性手部溼疹和急性皮膚性，若手部皮膚長期受到壓迫，還會導致局部缺氧及血管擴張，而這些症候都通稱為「電腦族皮膚症候群」。

她指出，「電腦族皮膚症候群」主要的外顯症狀，在手部會出現紅色脫皮、具癢感的斑塊，甚至還會產生水泡性皮膚炎；有些人則會因手部長期握滑鼠、靠著鍵盤施壓，而有血管擴張充血、會出血的早期壓瘡情況，在臉部則易有紅腫刺痛，或居部出現丘疹及膿包。

此外，長時間接近電腦螢幕，也有可能會罹患「螢光幕皮膚炎」，患者的臉上常常會出現小紅疹或丘疹，並有紅腫刺痛搔癢的情形，反覆發作也易導致局部地方出現微血管擴張的臉部酒糟樣皮膚炎。

這些電腦造成的皮膚症候群，常常是慢慢形成的，因此鄭惠文建議，使用電腦時最好能每隔三十分鐘就動一動，不要維持固定姿勢，讓手部減少壓迫，同時與電腦螢幕保持四十到五十公分的距離，使用前雙手也可塗上護膚乳液，以增加皮膚抵抗力。