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醫療保健報報 各類醫療諮詢與健康教育問題討論!!

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  #1 (permalink)  
舊 07-03-2006, 17:39
earthchild 的頭像
earthchild earthchild 目前離線
。漫畫道。
 
註冊日期: Aug 2004
住址: van604-earth
文章: 1466
earthchild 絕對是眾人的焦點喔~!!earthchild 絕對是眾人的焦點喔~!!earthchild 絕對是眾人的焦點喔~!!earthchild 絕對是眾人的焦點喔~!!earthchild 絕對是眾人的焦點喔~!!earthchild 絕對是眾人的焦點喔~!!earthchild 絕對是眾人的焦點喔~!!earthchild 絕對是眾人的焦點喔~!!earthchild 絕對是眾人的焦點喔~!!earthchild 絕對是眾人的焦點喔~!!earthchild 絕對是眾人的焦點喔~!!
預設 【轉載】你對「香蕉」將會有另外一種看法

香蕉

不要把香蕉放進電冰箱!

讀完這篇文章,你將會對「香蕉」有另外一種看法。

香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。

研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。

但是,香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。

抑鬱症:最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。

貧血:香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。

血壓高:香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。

腦力:在英國 Twickenha就有200 名學生,為了要提升腦力,幫助考試,在學期開始,於早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。研究顯示,含豐富鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。

便泌:香蕉的纖維質很高,可幫助回復腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。

宿醉:香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平,奶抒緩精神和制做炭水化合物。

心絞痛:香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。早上無精打彩。早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。

蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。

緊張:香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。

超重:澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究,發體型肥胖的,通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為,要避免引起對抒緩情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物,以降低身體內的血糖水平。

胃潰瘍:香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

體溫控制:在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物,可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,臨盤時就會吃香蕉。

戒煙:香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12 ,也含鉀和鎂,可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影響。

壓力:香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦,與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快,因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉,正好作補充。

中風:據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出,長期吃香蕉,中風死亡的機會率大大降低 40%。

香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫生遠離我。」


PS: 猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。還有,想皮鞋潔亮如新?嘗試用香蕉皮的裏面,直接擦到皮鞋,然後用乾布擦淨,效果立見。真神奇的生果!
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  #2 (permalink)  
舊 07-03-2006, 18:02
wau 的頭像
wau wau 目前離線
面對宅.接受宅.處 宅.放下宅..
 
註冊日期: Dec 2003
住址: TWC地底墓穴..
文章: 5680
wau 就是所謂的聲名遠播! 聞名遐爾啊~!!wau 就是所謂的聲名遠播! 聞名遐爾啊~!!wau 就是所謂的聲名遠播! 聞名遐爾啊~!!wau 就是所謂的聲名遠播! 聞名遐爾啊~!!wau 就是所謂的聲名遠播! 聞名遐爾啊~!!wau 就是所謂的聲名遠播! 聞名遐爾啊~!!wau 就是所謂的聲名遠播! 聞名遐爾啊~!!wau 就是所謂的聲名遠播! 聞名遐爾啊~!!wau 就是所謂的聲名遠播! 聞名遐爾啊~!!wau 就是所謂的聲名遠播! 聞名遐爾啊~!!wau 就是所謂的聲名遠播! 聞名遐爾啊~!!
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我死黨很愛吃青香蕉....變黃的反而不吃..
另外一個死黨他都把香蕉剝皮拿去冰箱頂層兵成冰棒..
當成冰棒咬...卡滋卡滋

身邊好像沒一個人吃香蕉是正常吃法的....
__________________
2008 08 15 國恥日

好 康 分 享 區~
http://shop.twcomics.com/

偽基百科~
http://zh.uncyclopedia.info/wiki/%E9%A6%96%E9%A0%81
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  #3 (permalink)  
舊 07-03-2006, 18:11
MIMI 的頭像
MIMI MIMI 目前離線
我的美麗與哀愁
 
註冊日期: Sep 2005
文章: 1685
Blog 文章: 2
MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!
Talking

油炸香蕉也很好吃喔
還有香蕉蛋糕
烤巧克力香蕉

這些都是我喜歡的吃法
__________________
不知道比較幸福
~~~~~~~~~~
我們知道
你將帶著你的愛活在許多人的身上
我們會為你禱告
阿門
========================我是分隔線
好康報報
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我的部落
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!HS7UjC...SoDNHTUCVhH4U/
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  #4 (permalink)  
舊 07-03-2006, 19:44
kakosima 的頭像
kakosima kakosima 目前離線
一般會員
 
註冊日期: Oct 2003
住址: 地球
文章: 136
kakosima 的人氣度可說是遠近馳名呢kakosima 的人氣度可說是遠近馳名呢kakosima 的人氣度可說是遠近馳名呢kakosima 的人氣度可說是遠近馳名呢kakosima 的人氣度可說是遠近馳名呢
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記得版上某個大大也很喜歡吃香蕉...
是超愛的哦..
可是礙於他有受傷,不能吃.....
我想當他看到這一篇應該會

我說的沒錯吧,小猴大
__________________
愛情誠可貴,自由價更高
想要自由
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  #5 (permalink)  
舊 07-04-2006, 00:24
icewolf 的頭像
icewolf icewolf 目前離線
潛水中寡言的亂收
 
註冊日期: Sep 2003
住址: 無差別級亂收流
文章: 520
icewolf 的作為令人敬仰!!icewolf 的作為令人敬仰!!icewolf 的作為令人敬仰!!icewolf 的作為令人敬仰!!icewolf 的作為令人敬仰!!icewolf 的作為令人敬仰!!
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香蕉乾,鐵板燒的煎香蕉,或是蜂蜜香蕉可麗餅我都相當喜歡。
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  #6 (permalink)  
舊 07-04-2006, 00:40
lko 的頭像
lko lko 目前離線
新世代夢幻車頭燈^ _^
 
註冊日期: Sep 2003
住址: 地球維修部
文章: 6284
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看到上面一堆特別處理的香蕉吃法...
光是名稱就讓人有想要去"嘗試"的衝動............
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  #7 (permalink)  
舊 07-04-2006, 00:41
paul paul 目前離線
犧牲小我奉獻大我之義工
 
註冊日期: Jan 2004
住址: tw
文章: 976
paul 的人氣指數令人引以為榮啊~paul 的人氣指數令人引以為榮啊~paul 的人氣指數令人引以為榮啊~paul 的人氣指數令人引以為榮啊~paul 的人氣指數令人引以為榮啊~paul 的人氣指數令人引以為榮啊~paul 的人氣指數令人引以為榮啊~paul 的人氣指數令人引以為榮啊~paul 的人氣指數令人引以為榮啊~
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引用:
作者: kakosima
記得版上某個大大也很喜歡吃香蕉...
是超愛的哦..
可是礙於他有受傷,不能吃.....
我想當他看到這一篇應該會

我說的沒錯吧,小猴大


她因該會哭的很傷心 "大喊大家都欺負她"
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  #8 (permalink)  
舊 07-04-2006, 04:19
MIMI 的頭像
MIMI MIMI 目前離線
我的美麗與哀愁
 
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MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!MIMI 絕對是眾人的焦點喔~!!
Talking

那我要不要研發一家香蕉專賣餐廳勒
不過
說出來了......
不久就會有人做了......
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不知道比較幸福
~~~~~~~~~~
我們知道
你將帶著你的愛活在許多人的身上
我們會為你禱告
阿門
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